Sobą być i ze sobą być...
Psychodramatyczne zajęcia dla chcących być bliżej siebie, rozumieć siebie i być bliżej innych. Realizowane w duecie trenerskim
Cele
- podniesienie zdolności rozpoznawania uczuć własnych i uczuć innych
- poznanie nowych zasad konstruktywnego spojrzenia na pracownika
- wzrost umiejętności słuchania innych w momentach występowania napięcia emocjonalnego i emocji nacechowanych negatywnie
- skuteczniejsze kreowanie przestrzeni w relacjach interpersonalnych
- radzenie sobie z emocjami w sytuacjach negatywnego odbioru emocjonalnego
- większa świadomość wpływu uczuć innych i własnych w kontaktach interpersonalnych
- gotowość do bardziej świadomego kreowania relacji ze świadomością emocjonalną
Zagadnienia
- modele inteligencji emocjonlanej – przegląd z przykładami
- typologia kompetencji emocjonalnych – psychologiczne, społeczne, prakseologiczne
- siedem czynników kontaktu emocjonalnego – samoświadomość, poczucie własnej wartości, samoocena, samokotrola, empatia, perswazja, przywództwo
- wyrażanie emocji – praktyczny warsztat w różnych kontekstach – biznesowych i osobistych
- twarz w ekspresji – ćwiczenia z odczytywania stanów emocjonalnych
- sylwetka, gest i głow w ekspresji emocji – demonstracje i praktyczne zadania
- kulturowe aspekty ekspresji emocji – co dla kogo i ile znaczy
- psychologiczne aspekty procesów grupowych i ich wpływ na emocje
- normy grupowe i ich wpływ na emocje przeżywane w grupie i przez grupę
- przykłady aktywności wspierających odczytywanie norm grupowych
- praktyczne etiudy poszerzające gamę ekspresji emocjonalnej
- komunikowanie emocji
- interpretowanie emocji własnych i innych – praca z kołem emocji
- od agresji i rywalizacji do twórczej emocjonalnej współpracy
- informacje zwrotne