UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Szkolenia Interpersonalne

be.yourself black

Opis programu

Radzenie sobie z własnymi emocjami oraz wpływ na emocje innych to umiejętność stosowana nie tylko w biznesie ale również w życiu codziennym - w relacjach z najbliższymi. Rozpoznawanie emocji, kontenerowanie emocji oraz asertywność w kontakcie z drugą osobą w wielu przypadkach stanowią o sukcesie lub porażce biznesowej.

Cele 

Wiedza 

  • podniesienie zdolności rozpoznawania uczuć własnych i uczuć innych
  • zdobycie wiedzy na temat mechanizmów budujących emocje
  • poznanie nowych zasad konstruktywnego spojrzenia na pracownika 

Umiejętności

  • wzrost umiejętności słuchania innych w momentach występowania napięcia emocjonalnego i emocji nacechowanych negatywnie
  • skuteczniejsze kreowanie przestrzeni w relacjach interpersonalnych
  • radzenie sobie z emocjami w sytuacjach negatywnego odbioru emocjonalnego

Postawa

  • większa świadomość uczuć własnych (intrapersonalnych)
  • większa świadomość wpływu uczuć innych i własnych w kontaktach interpersonalnych
  • gotowość do bardziej świadomego kreowania relacji ze świadomością emocjonalną 

 Program 

Szkolenie opiera się na zajęciach aktywnych, w których stawiam na interakcję w różnych kontekstach intra- i interpersonalnych. W programie znajdują się takie moduły jak:

Wstęp

  • modele inteligencji emocjonlanej - przegląd z przykładami
  • typologia kompetencji emocjonalnych - psychologiczne, społeczne, prakseologiczne
  • siedem czynników kontaktu emocjonalnego - samoświadomość, poczucie własnej wartości, samoocena, samokotrola, empatia, perswazja, przywództwo

Wyrażanie

  • wyrażanie emocji - praktyczny warsztat w różnych kontekstach - biznesowych i osobistych
  • twarz w ekspresji - ćwiczenia z odczytywania stanów emocjonalnych
  • sylwetka, gest i głow w ekspresji emocji - demonstracje i praktyczne zadania
  • kulturowe aspekty ekspresji emocji - co dla kogo i ile znaczy

Grupa a emocje

  • psychologiczne aspekty procesów grupowych i ich wpływ na emocje
  • normy grupowe i ich wpływ na emocje przeżywane w grupie i przez grupę
  • przykłady aktywności wspierających odczytywanie norm grupowych

Wyraź się

  • praktyczne etiudy poszerzające gamę ekspresji emocjonalnej
  • komunikowanie emocji
  • interpretowanie emocji własnych i innych - praca z kołem emocji
  • od agresji i rywalizacji do twórczej emocjonalnej współpracy
  • informacje zwrotne 

METODY

Zajęcia mają charakter warsztatowy. Prowadzone są w formule wzajemnej otwartości i dialogu. Metodami wspierającymi uczenie są:

  • zadania indywidualne
  • ćwiczenia grupowe
  • metody aktywne Moreno
  • socjometrie
  • drama
  • etiudy ekspresji emocjonalnej (etiudy aktorskie)
  • praca w dwójkach i trójkach
  • dyskusja moderowania
  • miniwykład
  • teat improwizacji
  • film poglądowy

Proces

Michał

Michał

Wierzę w ludzi i pomagam im w rozwoju
osobistym i zawodowym przekraczając granice
do tej pory niemożliwe do przekroczenia.

czas [godz] 24
osób 12

Pracowaliśmy dla

  • Alstom
  • aviva
  • BAT
  • comarch
  • karcher
  • rr donnelley
  • BPH
  • Ciech
  • CITTRU
  • Diageo
  • Ericpol
  • Hawle
  • Hewitt
  • Fakro
  • Gorazdze
  • Hudson
  • IBM
  • JTI
  • Kolter
  • LG
  • LN
  • Luxoft
  • Maspex
  • Medicus
  • Megabajt
  • Menolly
  • MIG
  • MotaEngil
  • Murapol
  • Oleofarm
  • Orlen
  • OrlenOil
  • PGE
  • Philips
  • PKPEnergetyg
  • Polbank
  • PZU
  • Ramsat
  • Sabre
  • SaintGobain
  • Skanska
  • state-street
  • Strabag
  • UJ
  • Vestas
  • Wiosna
  • WszechnicaUJ
  • Ziaja
  • ZUS
  • pse
  • bridgestone
  • auchan
  • henkel
  • orange
  • google
  • krakowskaakademia
  • uł
  • ncplus
  • man
  • martinbraun
  • dolby
  • zatorland
  • kolporter
  • mlynjacka
  • leroymerlin
  • bzwbk